對經歷不育的人怎麼說


對經歷不育的人怎麼說

艾米莉*(Emily *)說,在努力構思時,她收到了其他人的無用評論,例如“只要放鬆一下,它就會發生”。

她說:“它忽略了通常引起該問題的潛在醫學原因。” “另外還有’至少您永遠不必使用避孕藥’,這似乎是一線希望。

“’採用’這個短語使整個過程看起來很簡單,但事實並非如此。’我將成為您的代理人’忽略了我們目前正在嘗試通過IVF進行孕育的事實,幾乎認為我們會失敗。 ”,艾米麗補充說。

她說,這些評論使她對不育症的了解感到沮喪。 “如果人們問這種感覺如何並提供實際幫助,比如帶他們去約會,那會更好。”

瑪麗亞*說,她和她的伴侶被問到其中哪一個“工作不正常”。

她說:“這是令人難以置信的敏感和傷害。” “不育症的調查和治療會讓您感到身體脆弱和沮喪。您認為自己在某種程度上存在缺陷或無法正常工作,這歸咎於自己的問題,這是毀滅性的靈魂,令人感到羞辱。

瑪麗亞補充說:“另一種常見的說法是’也許不是故意的’。” “當您竭盡所能時,每個月都要努力實現自己的最終目標,這無濟於事。這是不友好,不真實且沒有同情心的。”

對幸福感的影響

慈善機構Fertility Network UK首席執行官艾琳·費尼(Aileen Feeney)表示:“生育率常常是一個禁忌話題,對於沒有經歷生育問題的任何人來說,很難理解生育力有多嚴重。

研究表明,不育症會對人的心理健康產生巨大影響,產生內感,壓力和緊張感以及焦慮和抑鬱感。

根據Fertility Network在2016年進行的一項調查,有90%的受訪者表示由於生育問題而感到沮喪-42%的受訪者表示自殺。

此外,不孕治療的生理和情感上的嚴峻性常常加劇無法懷孕的心痛,這可能是一個漫長,侵入性和挑戰性的過程。

瑪麗亞說:“不育症已經使您感到沮喪,絕望和絕望。” “有些評論使您感到無法向朋友開放並尋求您急需的支持。您會感到羞辱,孤立和感到不重要。”

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誤傳

問題的部分原因是人們對不孕症了解得還不夠。缺乏意識可能導致諸如“只是採用”之類的評論,而實際上,採用遠非易事。

體外受精(IVF)也是一種可行的方法,它是可幫助有生育問題的人生育的幾種可用技術之一,它可能是侵入性的,昂貴的,並且會消耗身體和精力。

錯誤的信息也會導致更多的婦女因生育問題而自責。例如,暗示大多數女性容易懷孕不一定是正確的。儘管許多夫婦設法受孕,但許多人仍存在生育問題。被告知要“別擔心並放鬆”,這表明不育是心理上的,而不是心理上的。

費尼解釋說:“圍繞不孕症的最普遍的誤解是,這是一個老年婦女的問題,而試管嬰兒是為那些’太晚了’而已的婦女。” “事實上,女性的生育能力已經從28歲或更早的年齡開始下降。大多數患有IVF的女性在30多歲或更早就開始嘗試受孕,現在不孕的最常見原因是男性因素。”

沒有導致生育問題的原因,並且有四分之一的夫婦無法確定原因。在女性中,不孕症可能是由於排卵問題或輸卵管問題,或子宮內或周圍的非癌性肌瘤所致。子宮內膜異位症(子宮內膜的小塊開始在其他地方生長)或盆腔炎也可能導致生育問題。

在男性中,不育可能是由於精子過少或精子質量差,或由於睾丸受損-例如由於受傷,感染或癌症。藥物還可能導致男性和女性的生育問題。

根據NHS的數據,如果有規律的無保護性行為,大約84%的夫婦會在一年內自然受孕。對於已經嘗試三年以上而未成功的人,明年內自然懷孕的可能性為25%或更少。

那你該怎麼說呢?

錯誤的評論可能會造成傷害且無動於衷,因此Feeney建議僅聽取面對生育挑戰的人的聲音,並避免嘗試解決,判斷,最小化或比較。她說:“一個善解人意的耳朵將比您意識到的要多得多。”

35歲的愛麗絲·羅斯(Alice Rose)發起了一個名為“思考!”的運動。 “不該說的話”旨在幫助人們理解對任何經歷生育鬥爭的人不該說的話。

她說:“如果您認識的人正在經歷不孕症,請不要提供任何建議。” “我們所有人都想提供幫助,通常當有人告訴我們他們無法懷孕時,我們想通過分享我們知道曾嘗試放鬆或度假的人們的故事為他們解決問題,但是這樣做實際上破壞了複雜性他們的鬥爭。

“只要成為朋友,就可以像在經歷其他困難經歷時為他們提供支持-詢問他們是否想談論這個問題,如果這樣做了,陪在他們那裡-緊貼水壺,散散步,給他們寄去一份深思熟慮的禮物。如果他們不願意,請以任何方式讓他們知道您在那兒,他們確實想講話。

支持

通常,經過一年的嘗試後,一對夫婦未能懷孕,才可以診斷出不孕症。您的GP可以將您推薦給專家,以嘗試確定原因。為您提供的治療將取決於導致問題的原因以及您當地的臨床調試小組提供的解決方案。

生育治療主要分為三種類型:藥物,外科手術和受孕,其中包括IVF和宮內授精(IUI)。

生育問題可能是沉重的負擔,因此獲得朋友,家人或專業人士的支持和幫助至關重要。生育網絡有一個信息熱線和電子郵件服務,您可以用來詢問問題和獲得建議,還有由經驗豐富的生育護士管理的護士支持熱線。該慈善機構還提供面對面和在線支持小組。

如果您正在努力應對,並且正在影響您的心理健康,那麼您的全科醫生也許可以推薦您進行諮詢或心理治療,這可以幫助您通過消極的想法工作並製定應對策略來管理壓力和焦慮。

由於不育及其治療會引起壓力,放鬆技術也可能有益,例如正念冥想,深呼吸和瑜伽。

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