產後強迫症的感覺


產後強迫症的感覺

在英國,約有四分之三的人生活在嚴重的,影響生命的強迫症(OCD)中,這是一種心理健康狀況,使人遭受無法控制的思想,形像或恐懼以及強迫行為。強迫症會給人極大的痛苦,並對已經習慣成為母親的婦女產生令人衰弱的影響。

什麼是產後強迫症?

“懷孕和分娩可能是焦慮加劇的時期,女性常常會感到不確定感,不知道該怎麼做,不知道什麼是“規則”或最好的方式。她們可能對新的責任不知所措。完全依賴他們的嬰兒”,Alterincham Priory醫院和Harley Street Priory保健中心的精神病顧問和醫學心理治療師Jaya Gowrisunkur博士說。

“許多婦女在懷孕期間或產後第一次出現強迫症。一些婦女有強迫症的既往史,其症狀在懷孕期間惡化。”

戈里森庫爾說:“這可能會引起侵擾性恐懼的發作,通常集中在嬰兒受到傷害的可能性上。” “有時候,這些恐懼集中在他們傷害孩子的可能性上。其他恐懼可能涉及污染,暴露於細菌或污垢的問題。”

她補充說,強迫性行為還可能發生在清潔和洗滌或檢查嬰兒仍在呼吸的周圍。

慈善機構PANDAS Foundation的籌款和求助熱線負責人安妮·貝拉斯科(Annie Belasco)說:“症狀可能包括強迫性儀式,不受歡迎的思想控制著思想。”

貝拉斯科解釋說,強迫症會使母親擔心“會怎樣”。 “例如,父母可能會感到自己無法離開家,以防他們被馬路碾過。或者,他們必須全天候24/7與嬰兒在一起,以防孩子發生什麼事。

“這種持續的干擾會導致參加強迫症的父母參加日常活動,社交和溝通以及一般生活的時間大大延遲。強迫症在分娩後表現最為突出,是一種較常見的圍產期心理健康疾病。”

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“我確信他會死”

31歲的安吉拉*(Angela *)在兩年前兒子出生後經歷了強迫症。她說:“我絕對相信他會死。他無法生存。”

“當他幾天大的時候,他的手指被感染了。我絕對恐懼地關閉了它,這將是他的死路。我迷戀地清洗它,並在上面塗上奶油,並讓健康訪客對此感到震驚。”

她的兒子還患有嬰兒痤瘡,這是一種常見的暫時性皮膚病,但安吉拉開始確信這是腦膜炎。她說:“我向助產士展示了出疹子,希望她叫救護車或將他從我身邊帶走,因為我已經讓這件事發生在他身上了。”

“第二天,我意識到過去20個小時左右我什麼都記不起來了,於是我感到害怕,因為我可能在這段時間做了一些傷害他的事情,或者沒有餵養他或改變了他。我認為到現在為止,我還沒睡5天。事情變得更糟了。我在書中寫下了他做的每一個便便或小便,以及我每次餵他的小便。

安吉拉還說服兒子死了,因為她會殺死他。她說:“我會在離奇的離異情節中把他趕出窗外。我非常害怕,以至於發生這種情況,以至於我決定只好把窗戶關上。”

“ OCD並不是真正在清潔東西。它更多的是癡迷於會發生壞事,然後做一些奇怪的事情來阻止它發生。”

症狀的影響

強迫症會非常令人恐懼和困擾,尤其是擔心對孩子造成傷害的恐懼-這會嚴重影響婦女的生活。

Gowrisunkur說:“他們與嬰兒的聯繫可能會受到影響,因為他們不想靠近孩子,以免造成傷害。” “他們可能擔心與孩子獨處,這對於父親和大家庭可能會帶來挑戰,他們將被要求提供支持。”

在許多新媽媽已經因睡眠不足而苦苦掙扎的時候,由於強迫症,焦慮和情緒低落,食慾,精力和注意力也可能受到影響。 Gowrisunkur補充說:“他們可能感到與伴侶和家人疏遠。” “他們當然想享受成為母親的努力。”

此外,許多患有強迫症的婦女由於受到恥辱而感到無法獲得支持和幫助,尤其是害怕被貼上“壞母親”的烙印。

Gowrisunkur解釋說:“他們經常擔心自己的孩子會被包括社會服務機構在內的當局帶走。” “在強迫性行為(通常是重複性行為)的情況下,婦女經常會精疲力盡,這會加劇與生新胎有關的通常的疲勞。”

貝拉斯科補充說:“有些父母認為他們需要辜負我們在社交媒體上經常看到的’快樂而滿足的母親和嬰兒’所呈現的不切實際的圖像。PANDAS鼓勵所有父母及其網絡與全科醫生交談,健康訪問服務和助產士團隊,如果他們感到精神不適。”

產後強迫症如何治療?

強迫症是可以治療的疾病,重要的是,如果婦女在分娩後仍在心理健康方面掙扎,應獲得幫助和支持。首先要做的是拜訪您的全科醫生,他將為您提供最佳治療方案的建議。

強迫症的兩種主要治療形式是治療和藥物治療。 Gowrisunkur說:“治療通常是一種專門的認知行為療法(CBT),可以預防接觸和反應。”

CBT是一種療法,可以幫助您理解和學習應付恐懼和強迫性思想,而無需進行強迫行為或通過行動“中和”思想。它涉及與治療師合作,以分解各個部分的問題,例如思想,感覺和行為。

如果需要藥物治療,則標準治療方法是一種抗抑鬱藥,稱為選擇性5-羥色胺再攝取抑製劑(SSRI)。在感覺不到任何效果之前,可能需要服用12週的藥物,並且可能會有一些副作用-所有藥物都是這種情況-儘管隨著時間的推移這些副作用可能會有所改善。

許多人發現支持小組也很有幫助,因為他們可以解決孤立問題,提供社交機會並提供應對建議的機會。這些小組還可以為家人和朋友提供信息和建議。

Gowrisunkur說:“可以通過多種方式獲得支持,包括具有專業精神健康專長的助產士,您的健康訪問者,全科醫生和社區心理健康團隊,以及通過心理醫生,CBT治療師或心理學家。” “您也可以求助於皇家精神科醫生學院,心智和OCD-UK。”

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