PTSD患者希望您知道的事情


PTSD患者希望您知道的事情

這是大腦應對強烈的恐慌和恐懼的一種令人驚訝的普遍方式,但它可能對受影響者的生活產生使人衰弱的影響。我們與有條件的人討論了他們希望他人了解PTSD的事情。

它不僅影響退伍軍人

諸如“戰鬥壓力”和“幫助英雄”之類的組織已經開展了許多工作,以提高對在軍隊中服役的PTSD的認識,尤其是在伊拉克和阿富汗戰爭後的情況下,但創傷不僅僅限於創傷後應激障礙。戰爭的恐怖。只有看到過活躍的空戰士兵才能獲得創傷後應激障礙的想法是圍繞這種情況最常見的誤解之一。

現年50歲的Jeane說:“在被診斷為自我之前,我認為PTSD只會影響從海外回來的士兵,這些士兵見過可怕的東西或四肢被炸掉了。”

三年前,她被診斷出患有PTSD,十年後,她的丈夫在被診斷出患有無法治癒的炎症性腸病後被虐待。

對於現年29歲的夏洛特*來說,創傷後應激障礙是由她兩個孩子的分娩引起的-由於她反复流產的歷史而特別感到壓力。

她解釋說:“我的工作都令人難以置信的瘋狂和恐慌。已經遭受了四次流產,我一直以為我不會帶嬰兒回家。” “我現在有兩個漂亮的孩子,但我一直對他們的死亡感到恐慌。倒敘仍然使我至少有20分鐘不能做任何事情-我必須讓自己的孩子坐在電視前,同時讓自己保持冷靜。”

創傷事件可能是使您面臨受傷或死亡風險的任何事物,也可能是您目睹他人死亡或受傷的情況。因此,創傷後應激障礙可以影響受廣泛經歷影響的人們,包括:戰爭,酷刑和自然災害;家庭暴力,人身攻擊,性虐待或強姦;嚴重事故;突然的,意外的死亡,診斷或關係破裂;創傷性分娩或見證任何這些事件。

可能難以識別

同樣,症狀變化很大,並且經常被誤認為是其他常見的精神健康狀況,例如抑鬱或焦慮。

牛津發展中心和科茨沃爾德中心主任臨床心理學家克勞迪婭·赫伯特博士解釋說:“創傷後應激障礙由各種症狀組成,並且這些症狀中的某些症狀實際上模仿了其他情況,這導致了很多誤診。”創傷治療的作者, 克服創傷壓力。

閃回或侵入性創傷性記憶可能是這些症狀中最著名的。其他症狀包括:過度警惕(感覺“處於邊緣”),驚恐發作,恐懼症,易怒或憤怒爆發,解離(感覺與自己斷開連接),噩夢和入睡困難,抑鬱和焦慮,自我毀滅或魯ck的行為,例如濫用藥物或自我傷害,以及羞恥,內和自責感。

受PTSD影響的人還可能會出現焦慮的身體症狀,例如肌肉緊張,心臟跳動,噁心或出汗。避免痛苦的情況或受試者是另一個關鍵症狀,赫伯特解釋說,這增加了診斷的難度。

“通常人們甚至談論起來都太痛苦了,所以他們迴避了,他們的全科醫生可能沒有意識到這種痛苦的經歷。”

並非總是立即啟動

47歲的Carole在幫助自己從2004年馬爾代夫海嘯中恢復過來後患了PTSD,但她表示,症狀一回到英國就沒有開始。

她說:“我還好一個月,也許一個半月,這顯然是正常的;它在你身上蔓延。” “然後一個早晨,我開始工作,坐在電腦前,只是感覺卡住了;我無能為力。”

同樣,對於前陸軍軍官約翰·溫斯基爾(John Winskill),直到他從令人痛苦的任務返回大約一年後,PTSD才介入,監督二十多年前在波斯尼亞戰爭中被屠殺的婦女和兒童的遺體。

他解釋說:“在那篇貼子上,我從地上的一個洞裡抬起了50多個孩子的屍體。聞起來令人難以置信,所以我們以前整天每個鼻孔都塞滿了維克斯吸入器,”他解釋道。

“回來一年後,星期六星期六早上,我在科爾切斯特的靴子上,一個女人在玻璃地板上扔了一個玻璃瓶的維克斯。聞起來,我就倒在商店的地板上,哭了。睜大眼睛。”

觸發器可能是意外的

創傷後應激障礙症狀通常是由創傷事件的感覺提醒引起的。除Vicks之外,John的誘因還包括濕草的味道和兒童的生日聚會。對於夏洛特來說,被切割的生肉周圍是內臟的,提醒著她進行會陰切開術(分娩時被切割),而Carole的PTSD是由波浪以及牙刷等日常用品引起的。

她說:“電影中會出現多少波浪,或者落入水槽的水看起來像波浪,或者云看起來就像波浪,您會感到驚訝。” “我的傑出記憶是牙刷,童鞋和泰迪熊被困在沙灘上。”

PTSD患者深感羞恥

科幻作家德文·福特(Devon C Ford)說:“最大的誤解之一是您不穩定,易變,並且可能在任何時候做出激烈反應。”他在擔任公共秩序警察時在英國國防同盟抗議活動中遇襲後罹患PTSD。 “我非常習慣於整體疾病,以為自己防彈。過去我在身體上受到的傷害更糟,但是這次事件有所不同;我只是塞進一個球裡,然後真的死了,就像我知道的那樣。將會發生。”他解釋說。

“如果我回到手臂上去演戲,我本來是英雄,但是由於我受到了一次看不見的傷害,所以我很虛弱,應該避免。那基本上就是我職業生涯的終結在警察中。”他補充道。 “我花了多年的時間才擺脫了精神健康問題的恥辱,當我提到它時,我確實有一個人將他們的孩子從我身邊帶走了-好像我承認剛剛離開登記冊或令人尷尬。我只希望人們能照原樣對待它-這是一種傷害,而不是軟弱或瘋狂。”

恢復是一個過程

Herbert解釋說,針對PTSD的推薦治療方法是針對創傷的認知行為療法(CBT)或眼動脫敏再加工(EMDR)。她說:“非常重要的是,每種治療方法都應根據每個客戶的個人需求量身定制;您不能急於修復非常痛苦的事情。”

Jeane說:“我認為很多人認為這是您可以去的地方,可以進行幾次治療,然後談論它,然後在幾週內克服它。” “那沒有發生。我已經接受了將近一年的治療,現在我在處理所有事情上都有些休息,我將繼續進行下去。這肯定不會在短時間內治愈幾週或幾個月。”

對她而言,該過程的重要組成部分是意識到她並不孤單,並且可以獲得支持。她補充說:“很容易感覺到自己是唯一的痛苦,或者您會生氣,但是您不必感到羞愧或煩惱。” “這不是你帶給自己的東西,這只是情況,所以重要的是要消除內感,並意識到這實際上是對創傷的正常反應。”

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