口臭的原因


口臭的原因

吃啥變啥

我們都知道會引起口臭的主要食物-太容易分辨出您是否過量服用了大蒜。但是不良的飲食習慣和垃圾食品也會引起問題。

牙醫Mohsin Ghor博士解釋說:“細菌喜歡富含碳水化合物的食物,因此改用含糖或富含碳水化合物的食物較少的飲食會有所幫助-因為細菌也無法與它們一起起作用。”

此外,如果您要減少卡路里以達到理想的身材,請務必注意,您可能會遇到這種不太吸引人的副作用。這是由於這樣的事實,當您的身體開始分解脂肪獲取能量時,會產生酮,這會導致難聞的氣味。

戈爾解釋說:“這是節食者和禁食者所經歷的。”

最後,某些藥物(包括某些化學療法藥物)與口臭有關。如果您受到影響,請諮詢您的醫生。

微積分的建立

Ghor解釋說:“口臭的主要原因是牙齒表面的牙菌斑堆積。” “這可能會開始在口腔中任何被忽視的區域積聚,特別是如果人們不使用牙線或使用齒間刷的話,在後牙周圍。然後會結成結石,只有通過專業清潔才能清除。”

“這不一定會散發出異味,但會使清潔更加困難。它會形成壁架,並讓細菌滋生更多的地方。當這些區域中的細菌分解食物和飲料時,副產品通常是難聞的氣味。 ”

如果長期忽略這些區域,這也會導致牙齒腐爛。

口乾

口乾是一種令人不愉快的狀況,其中口腔缺少足夠的唾液,這可能導致口臭和其他不適症狀。

戈爾解釋說:“唾液充當潤滑劑和緩沖劑,從口腔中沖洗細菌,食物和其他雜物;但是口乾的人沒有唾液流動。” “同樣,這會導致細菌在口腔中積聚。”

口乾是老年人經常遭受的疾病,但也可能是由於口呼吸,某些藥物或唾液腺阻塞所致。

此外,“任何形式的鼻塞或鼻塞都會導致口呼吸”,MedExpress的GP克萊爾·莫里森(Clare Morrison)解釋說。 “這些還可以促進鼻竇中細菌的生長,從而加劇口臭的症狀。”

脫水也會導致口乾。喝酒過多(利尿劑)的多種原因之一可能會在第二天早晨使您的嘴巴和頭部遭受痛苦。

假牙安裝不當

如果您戴假牙,可能會滿意它們的適合性;但是假牙和口腔軟組織之間的任何縫隙都會夾住食物並引起口臭。

“有些患者會說,他們對自己擁有30年的假牙感到滿意,但並不適合他們。它感覺很舒適,因為他們已經習慣了,並用假牙膠粘住了它們,但他們並不滿意。貼合在軟組織周圍。” Ghor解釋道。 “當您卸下它們時,下面會有食物。”

“即使是那些全口假牙的人也應該繼續進行牙齒檢查。”

酸回流

如果您患有胃酸反流,您會熟悉這種情況帶來的不舒服,有時甚至是痛苦的症狀。但是,除了消化系統問題外,此問題還可能導致呼吸問題,因為胃中的異味會進入口腔。

另外,反流會引起口腔細菌問題。戈爾解釋說:“反流可以使口腔環境變得更加酸性,並且細菌在這種環境中會繁衍生息,再次導致口臭。”

如果您患有反流,請去看醫生,該醫生可以開藥以解決問題。

扁桃體結石

如果您患扁桃體炎,您只會太早意識到這個問題,因為症狀包括喉嚨痛,高燒以及口臭。

但是,扁桃體結石(扁桃體結石)也會引起口臭,但您可能不知道自己有結石。

莫里森解釋說:“扁桃體結石是扁桃體中細菌或碎片的積聚,會引起持久的氣味。” “如果你看著喉嚨,你應該能夠在扁桃體上看到它們。”

“不幸的是,我們對此無能為力;但是如果您擔心或不確定它們,請務必與您的家庭醫生聯繫。”

心理問題

如果您確信自己口臭,但是您的牙醫和周圍的人無法適應這種情況,則可能是您患有口臭恐懼症,“這種情況使人們確信自己口臭了。他們沒有。這可能是一個真正的問題,因為它會使人們擔心親密的關係並避免社交聚會。”

如果您在進行初步檢查後仍擔心口臭,請確保與您的GP一起進行。

如何預防口臭

儘管大多數導致持續性口臭的原因都需要去看牙醫或衛生保健師,但有許多方法可以改善家庭症狀。

處理口乾

“對於口乾,我們總是建議咀嚼口香糖以增加唾液流動和清新口氣。無糖糖果也可以刺激唾液流動。定期喝水也有幫助。

戈爾解釋說:“雖然可以開處方藥,但只有在極端情況下才可以開藥。”

定期刷牙

Blue Light首席執行官兼臨床總監Monika Laczna博士解釋說,除了確保每六個月與您的牙醫見面並拜訪衛生員以確保適當的口腔衛生外,重要的是“每天刷兩次至少兩分鐘”。倫敦牙科與美容診所。 “除非你用力刷,否則你真的不能刷太多,所以越多越好!”

徹底清潔

“牙線清潔也是必不可少的,儘管不是每個人都能接受。如果您不喜歡牙線清潔,可以嘗試使用電動牙線清潔器,該清潔器使用空氣清除牙齒之間的碎屑,”這可能是答案。

戈爾補充說:“患者也應該清潔自己的舌頭。為此,您可以購買刮舌器之類的產品,它可以幫助保持口腔新鮮。”

可控制的條件

儘管其他條件(例如肺部感染,腎臟問題或肝臟問題)可能與口臭有關,但如果您主要擔心的是難聞的氣味,則不太可能遭受任何嚴重的痛苦。

戈爾表示:“口臭不會再引起另一個巨大的醫療問題。” “在大多數時候,它往往像不良的口腔衛生一樣簡單,並且非常非常易於管理。”

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