假期會幫助還是阻止抑鬱症?

假期會幫助還是阻止抑鬱症?


假期會幫助還是阻止抑鬱症?

一項對荷蘭工人的研究發現,由於工作量增加,假期前一周的幸福感下降了。這種影響在女性中更為明顯,女性也必須在家中完成其他任務。肯尼說:“如果你有抑鬱症,這種額外的壓力可能會對你的情緒產生負面影響。”

測驗

我沮喪嗎?

看看您是否經歷了臨床抑鬱症的生理和情感信號。

參加測試

 ...  Read more

Omega-3魚油補充劑對健康有好處嗎?

Omega-3魚油補充劑對健康有好處嗎?


omega-3魚油補充劑對健康有好處嗎?

我們應該吃多少魚?

儘管政府已建議我們每個人每週吃兩份魚,其中包括一種油性魚,但事實是我們大多數人都吃得不夠。營養調查顯示,我們三分之二的人很少食用油性魚,平均攝入量是建議的140克部分的一半。青少年甚至更糟,定期吃油性魚的比例不到十分之一。那麼,我們該如何做才能使我們的飲食中攝入更多的omega-3,這些脂肪又如何維持我們的健康呢?

Omega-3s解開

 ...  Read more

驗光師警告吸煙可能導致視力下降

驗光師警告吸煙可能導致視力下降


驗光師警告吸煙可能導致視力下降

AOP與其新的Stub It Out廣告活動結合在一起,進行了一項民意調查,結果發現只有五分之一的人意識到捲菸中的致癌物質(會引起化學反應的化學物質)會加劇原有的眼部疾病,甚至導致新的眼病。相反,在接受調查的2,000名成年人中,有76%的人知道吸煙與癌症之間的聯繫。

 ...  Read more

飲食和痤瘡之間有聯繫嗎?

飲食和痤瘡之間有聯繫嗎?


飲食和痤瘡之間有聯繫嗎?

痤瘡在生活中的某個時刻影響著我們80%的人,而20-40歲的人口中多達40-55%患有成年痤瘡。它可能對患者的自尊和心理健康產生重大影響,如果您受到長期成人痤瘡的影響,則可能您嘗試了各種痤瘡治療方法。

典型的治療方法包括外用藥膏,凝膠劑和洗劑,抗生素,羅卡丹和-對於女性患者-聯合口服避孕藥。但是飲食能否在治療持久,易長粉刺的皮膚中發揮作用?

 ...  Read more

如何度過一個環保時期

如何度過一個環保時期


如何度過一個環保時期

變紅

英國女孩權利慈善機構Plan International進行的一項研究發現,幾乎一半的14-21歲的女孩因其所處的時期而感到尷尬,其中82%的參與者承認隱瞞衛生產品,而71%的參與者表示甚至為購買而感到尷尬。

莫頓醫生的醫療服務專線的婦科醫生Karen Morton博士指出,嘗試使用其他衛生產品(例如月經杯)的一個好處是,它們可以成為了解您身體的好方法。

 ...  Read more

金錢憂慮如何影響您的健康

金錢憂慮如何影響您的健康


金錢憂慮如何影響您的健康

“ 21歲的尼基說:“我從事代理工作,所以我可以選擇工作;因此,當我有糟糕的一天時,我可以取消工作,但那時我的錢減少了,感到垃圾,然後又取消了工作並陷入困境。”

“在我最糟糕的時候,我被送進醫院,試圖獲得福利是一場噩夢。仍然有賬單但沒有收入的壓力對我來說太大了,我感到絕望,這促使我嘗試自己的生活。生活。

 ...  Read more

感冒瘡怎麼辦

感冒瘡怎麼辦


感冒瘡怎麼辦

我們大多數人都患有導致它們的單純皰疹病毒-但是對於如此普遍的情況,唇皰疹不是我們傾​​向於談論的東西。

唇皰疹雖然沒什麼不好意思的,但只要一發現便想與唇皰疹作鬥爭就可以了,這是可以理解的,以最大程度地減少可見性和痛苦。您越早開始治療爆發,治療就越有效。

體徵和症狀

 ...  Read more