如何度過一個環保時期


如何度過一個環保時期

變紅

英國女孩權利慈善機構Plan International進行的一項研究發現,幾乎一半的14-21歲的女孩因其所處的時期而感到尷尬,其中82%的參與者承認隱瞞衛生產品,而71%的參與者表示甚至為購買而感到尷尬。

莫頓醫生的醫療服務專線的婦科醫生Karen Morton博士指出,嘗試使用其他衛生產品(例如月經杯)的一個好處是,它們可以成為了解您身體的好方法。

她說:“作為一名婦產科醫師,我感到驚訝的是,害羞的婦女如何觸摸自己或探索陰道和子宮頸的感覺如何。”

舒舒服服的身體是結束可能對您的月經造成的尷尬的第一步。如果要購買衛生棉條感覺更像是每月一次的恥辱,那麼轉向可重複使用的產品可能會有所幫助。

那裡有什麼?

可重複使用的月經杯

月經杯是一種小型的可重複使用的杯,可插入陰道內以吸收血液流動。它們是環保的,是度假時的旅行燈解決方案,可以長期為您省錢。很多人在運動時也發現它們很有用。

月經杯品牌Mooncup的公司主管Kath Clements說,杯子“所盛的血液是普通棉塞的三倍,可以在較重的日子提供更持久的保護”。

她說,杯子也可以在較輕的時期工作,因為它們“收集而不是吸收月經量,因此不會造成乾燥或留下纖維”。

大多數盃子是由醫用矽膠製成的,不含乳膠。但是其他的都是天然來源。如果您有過敏反應,請務必事先檢查成分。

可重複使用,可清洗的布墊

這些看起來就像您的日常衛生護墊,並且具有不同的吸收水平。您無需將它們扔掉,而是將它們放入洗衣機中或在可以再次使用之前洗手。

莫頓認為可重複使用的尿布沒有問題,“但有點像可重複使用的尿布,在這類產品流行之前,我們的一次性文化將發生很多變化。”

有機棉墊和衛生棉條

這些不是可重複使用的產品。但是,有機棉塞品牌(例如TOTM®和KindOrganic®)看起來就像您慣用的一樣,但有一些附加的生態效益。

環保棉塞由有機棉製成,對環境更有利。這意味著,如果您的皮膚敏感或容易過敏,那麼這些可能是一個不錯的選擇,因為傳統棉塞品牌中通常沒有漂白劑,氯或任何其他化學物質。

重要的是要注意,無論是否為有機物,被遺忘的棉塞都是細菌和難聞氣味的溫床,因此請務必定期更換,以減少罕見但危及生命的中毒性休克綜合症(TSS)的風險。

防定期褲

“防週期”內衣看上去就像一條普通的褲子,但是它具有吸水技術,因此無需衛生墊或衛生棉條即可使用。

此類產品(如品牌THINX®)可滿足那些經常被排除在月經對話之外的人群,例如跨性別者,非二元人群和有感覺障礙或行動不便的女性。

一次性袋

即使您對其他月經產品不滿意,也希望您的潮紅天數已經過去。諸如FabLittleBag®之類的可生物降解的產品提供了謹慎的選擇,無論您身在何處都可以對廢物進行分類,從而防止排水溝堵塞和河流被污染。

有沒有危險信號?

一個很大的缺點是,由於價格較高,某些婦女無法獲得許多這些替代性衛生選擇。這尤其適用於有機護墊和棉塞,因為通常您為更少的產品支付更多費用。但是,從長遠來看,如果您願意一開始就花錢,那麼可重複使用的杯子或墊子的成本將便宜得多。

根據您日程安排的繁忙程度,您需要權衡每天花時間沖洗內衣或月經杯對您是否現實。

而且永遠值得一提的是中毒性休克綜合徵(TSS)。一項非常近期的研究將月經杯的使用與其相關聯。

但是,皇家婦產科學院的Vanessa Mackay博士對這一發現提出了異議:“與使用衛生棉條的女性相比,使用月經水杯的女性與不使用衛生棉條的女性相比,患TSS的風險可能降低了。吸收劑,不刺激陰道細小組織,也不打擾陰道的“好”細菌”。

只要您記得定期更換和清洗杯子,風險就很小。

什麼才好

MacKay說:“關於使用哪種定期產品的決定應根據女性最舒適的使用情況來決定。對月經衛生或陰道健康有疑慮的女性應尋求全科醫生,執業護士或藥劑師的建議。”

如果您的月經引起了問題,並且您寧願減少他們的經歷,Morton建議:“一種替代方法是使用一種避孕方法,這種方法通常會完全停止月經,例如Mirena®線圈。”

在一天結束時,做適合自己身體的事情。期。

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