如何應對轉移性乳腺癌


如何應對轉移性乳腺癌

“當我被告知我的乳腺癌已經擴散到我的胸骨時,我感到非常恐懼。轉移性乳腺癌是一個未知的事物,起初我否認了,認為這可能是另一種原發性癌症,”他說:謝菲爾德的老艾瑪。

她補充說:“當他們做活檢證實是同一癌症時,那真的是打擊我,這很嚴重,而且這是我一生的時間。” “這不會消失,治療不會停止,這可能會殺死我。這種知識真的非常可怕。”

可悲的是,沒有遠離這個事實。但是,正如艾瑪(Emma)所發現的那樣,“有太多地方可以尋求支持,而且在同樣情況下,有一個絕對令人稱奇的女性社區,她們的狀況都很好。”

的確,儘管繼發性乳腺癌感覺就像是終身監禁,但這並不意味著您的生命已經結束,並且有很多方法可以使這種疾病與人相處融洽。

計劃未來

乳腺癌護理的臨床護士專家簡·墨菲說:“即使可能很難,也要考慮一下未來。”她解釋說:“也許這不是您所希望的未來,但是您仍然可以考慮目標以及未來幾個月或幾年內的計劃方式。這可能會帶回一種控制感。”

在艾瑪(Emma)的情況下,她決心不讓診斷阻止她繼續生活,並且她在盡可能多地進行常規治療的過程中全力以赴。

“是的,我現在一生都會罹患癌症,但我不僅會停止生活。我最近從拜訪阿姆斯特丹的朋友那裡回來,我們正計劃旅行明年三月在加拿大見朋友。我正盡我所能,過著正常的生活,”她說。

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尋找支持網絡

對她而言,應對的最佳方法之一是通過在線和離線的同行支持小組。

艾瑪說:“有一個了不起的Facebook小組,名為“年輕乳腺癌網絡”,當我進行初次癌症診斷時,我就被引導到該小組-他們也為患有繼發性癌症的人提供了一個小組。

她補充說:“有時候參加這個小組真是令人難過-該小組中有很多女士最近去世了-但它也是一個非常非常支持的小組。” “有時候與在同一條船上的人交談會更容易,您可以向他們表達恐懼,而不會令您周圍的任何人感到不安。儘管您周圍的人愛戴並支持您,但他們卻有很多小事情要做不太了解,因為他們不適合您所在的位置。”

艾瑪(Emma)還參加了當地的乳腺癌繼發性乳腺癌護理支持小組,並表示很高興以3D形式見面。

她解釋說:“有些月份我們舉行了信息發布會-最近一次是在化學療法期間進行護髮-其他月份我們只是聚在一起聊聊發生了什麼,”她解釋道。

學習管理壓力,疼痛和疲勞

壓力和焦慮是繼發於乳腺癌的完全正常且可以理解的反應。除了暢談自己的感受並與支持小組分享應對策略外,墨菲還建議:“諸如正念和冥想之類的技術,或諸如諮詢或認知行為療法之類的療法來幫助管理這些感受。”

雖然身體上的副作用可能會因您的治療而異,但墨菲解釋說:“疼痛,疲勞和呼吸困難是常見問題,您的專家或姑息治療團隊可以為您提供專家建議並幫助他們進行控制。”

Patient.info臨床總監Sarah Jarvis博士表示同意。 “我的很多患者都從癌症慈善機構瑪吉中心提供的服務中受益匪淺。除了提供實用的支持(例如,關於益處的建議或應對脫髮的方法)之外,他們還提供了放鬆技術課程,並配備了現場心理學家。 ,他們提供的支持小組不僅限於朋友和家人。”

保持溝通,並接受周圍人的實際幫助

對於艾瑪(Emma)而言,她診斷中最困難的部分是告訴那些最接近她的人。

她回憶說:“當我發現男友時,他和我一起坐在房間裡,所以他親眼聽到了,但是看著他意識到其中的影響絕對是可怕的。” “然後告訴我的父母真是太糟糕了。我認為沒有任何方法可以描述告訴你的父母一次或兩次告訴你你得了癌症是多麼可怕,而這次真的很嚴重。”

許多患有繼發性乳腺癌的人自然會擔心自己的親人會如何應對,以及他們的診斷會對他們的人際關係產生影響。溝通是管理這一點的關鍵。

墨菲說:“確保您清楚自己的需求,以便親人可以更有信心地支持您。” “您可能還會發現您需要諸如購物,打掃房間以及運送到醫院等方面的實際支持。儘管可能很難尋求幫助,但人們常常渴望在需要時主動提出幫助,”她補充說。

英國紅十字會和看護者信託基金等當地志願服務機構也可以提供實際支持,而同伴支持小組和論壇則可以作為與親人進行艱難對話的寶貴建議來源。

請訪問Breast Cancer Care的網站,以獲取有關繼發性乳腺癌的更多信息和支持,或加入他們的運動以改善繼發性乳腺癌的支持。

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