天氣如何影響您的哮喘病


天氣如何影響您的哮喘病

詢問英國受哮喘影響的540萬人中的任何一個,他們會告訴您夏天可能是一個特別艱難的時期。

長期呼吸條件的三分之二的人發現空氣污染會觸發其症狀,對花粉的過敏(例如草花粉)也會引起哮喘發作。多達60%的哮喘患者還患有花粉症。

呼吸物理治療師說:“在夏季,哮喘患者會暴露於花粉,空氣污染以及烤肉和香煙煙霧,並且同時處於多種觸發條件下,會使人們面臨威脅生命的危險,”英國慈善哮喘基金會的Sonia Munde。

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花粉和污染

哮喘患者的氣道對花粉等過敏原更為敏感,而花粉是夏季哮喘發作的首要誘因,估計影響了英國的330萬人。

當患有“過敏性哮喘”的人呼吸某些東西時,例如樺木,橡樹和松樹的花粉以及草和雜草,他們會過敏,它們的呼吸道變窄發炎,從而導致哮喘症狀。

夏季的高濕度和雷暴將這些微粒長時間滯留在空氣中,並將它們破碎成更小的碎片,這意味著它們被更深地吸入人的肺部。

“非過敏性哮喘”是由吸入的刺激物觸發的,例如來自車輛和工廠的污染或煙霧,所有這些都會刺激並燃燒呼吸道。

花粉症為何會使哮喘惡化

患有花粉過敏的哮喘患者不僅會經歷經典的花粉症症狀,例如眼睛發癢和流鼻涕,而且還會威脅生命。

英國哮喘協會的研究表明,患有哮喘的人說花粉症會干擾他們的工作,甚至導致青少年降低考試成績。

GP克萊爾·莫里森(Clare Morrison)博士解釋說:“哮喘和花粉症都是由’動脈粥樣硬化’引起的,即過敏傾向。”他說:“乾草發燒是指鼻道內襯非常敏感,哮喘是指肺氣道內襯受到影響。

“同時服用這兩種藥物的人可能會因服用抗組胺藥而得到緩解。保持鼻子清澈很重要,因為通過鼻子而不是嘴呼吸有助於過濾掉否則會進入肺部的花粉和污染。

“類固醇鼻噴霧劑,薄荷糖和蒸汽吸入,再加上桉樹油可以幫助保持鼻子通暢。定期吹鼻子並避免嗅聞也很重要。”

為什麼吸入器如此重要?

當某些東西觸發氣道中的肌肉(將空氣運入和運出肺部的管子)收緊並引起粘液粘稠時,就會發生哮喘發作。這樣會使氣道變窄,使人難以呼吸,導致胸悶,喘息,咳嗽或夜間咳嗽而醒來。

大多數哮喘患者都開了兩種吸入器。預防吸入器(通常為棕色)和減壓吸入器(通常為藍色)。前者有助於降低呼吸道的敏感性和炎症,這意味著患者不太可能出現症狀並患有哮喘。

在夏季,患有哮喘的人總體上可能會感覺好些,因為周圍沒有那麼多的感冒和流感病毒。但是,這可能意味著患者不太可能服用預防性吸入劑,這可能會使他們對哮喘觸發物產生更多反應。

芒德說:“預防性吸入器是一種長期治療方法,通常按天定期服用(通常每天),這是哮喘患者可以做的最重要的事情。”

“患有哮喘的每個人還應確保隨身攜帶緩解吸入劑,因為它們可用於在哮喘發作期間快速治療哮喘症狀。

“我建議患者確保他們有足夠的緩解吸入劑(通常是沙丁胺醇),但不要僅僅依靠增加它們的使用量,”莫里森補充道。 “如果症狀開始惡化,重要的是加強使用’預防劑’吸入器(類固醇),以避免問題進一步升級。

“如果有疑問,請諮詢您的家庭醫生或哮喘護士以進行檢查和提出建議。”

夏季實用建議

常識性行動計劃可以幫助限制哮喘患者在今年夏天接觸花粉和污染等誘因。

密切注意天氣(尤其是濕度)和花粉計數。氣溫較高時,請嘗試呆在室內,尤其是在水平較高的一天的開始和結束時,並保持窗戶關閉。

返回室內時,請避開公園和花園,洗澡並洗衣服,以洗淨頭髮中的花粉顆粒。

定期用濕布除塵,以盡量減少室內的花粉;使用能有效阻擋非常細小的顆粒的真空吸塵器;並避免在高計數的日子在外面晾乾衣服,因為花粉顆粒會粘在衣服和床單上,這會使夜間症狀惡化。

如果污染觸發您的哮喘病症狀,蒙德建議您在空氣質量較高的早晨出門。

她說:“最好早上出去,以避免更高水平的污染。” “如果不可能的話,請嘗試在汽車較少的街道上堅持,並避免在主要道路附近行駛。”

有關管理哮喘觸發因素的更多信息,請訪問Asthma UK。

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