MS如何影響心理健康


MS如何影響心理健康

現年36歲的艾米莉·瑟斯頓(Emily Thurston)在2010年被診斷出患有MS,並經常在The Wibbly Dinosaur上撰寫有關患有這種疾病的博客。她還寫了關於患有抑鬱症和患有慢性疾病的情感壓力的文章。

“我面臨的主要問題是行動不便,我真的很難走得很遠。作為一個健身狂熱者,這是最難的事情。我以前經常做很多步行和騎自行車,每次去健身房天,”她說。

“我有很多麻木,針腳,痙攣,視力模糊,這可能會令人恐懼和疲勞。我想不出什麼對我沒有真正影響的東西。”

瑟斯頓(Thurston)還與膀胱控制症(MS的一種症狀)掙扎,這可能會導致她的焦慮。

她說:“如果我要在公共場所弄濕自己,這會讓我害怕去某個地方。” “您擔心的是,因為您看起來沒有殘疾,需要使用殘疾洗手間,所以人們在評價您。”

什麼是MS?

MS是一種會影響大腦和脊髓的疾病。在多發性硬化症中,保護神經的塗層受損,從而引起多種症狀。

這就是所謂的自身免疫性疾病,其中您自己的免疫系統會打開您身體的一部分。沒有人確切知道導致這種情況的原因,但研究人員認為,這是多種因素的結合,包括您的遺傳構成和環境觸發因素。受MS影響的女性人數是男性的三倍。

MS社會研究主任Susan Kohlhaas博士說,MS的情緒影響通常無法得到診斷,但是對於患有抑鬱,壓力或焦慮症的人來說,這並不罕見。

她解釋說:“多種因素可導致這些情緒變化,其中一些因素與多發性硬化症直接相關,而某些因素與多發性硬化症沒有直接關係。被診斷出自身可能導致一系列情緒,例如悲傷,焦慮,內gui,恐懼,刺激和憤怒。” 。

“應對MS並適應它帶來的變化和不確定性也會影響一個人的心理健康-但每個人的反應都不同。”

由於疾病的複雜性和廣泛的症狀,MS不容易診斷-因此過程可能漫長而令人沮喪。

被診斷患有MS時,也沒有正確的感覺。對於某些人來說,這可能令人痛苦和恐懼,但其他人可能會感到麻木或震驚,或者在解釋其症狀時感到緩解。被診斷後通常會感到悲傷。

適應MS可能會充滿挑戰,並且可能給您生活的各個方面(從財務狀況到人際關係)施加壓力,從而導致壓力和焦慮。然而,有了正確的護理和支持,許多患有MS的人過著健康,積極和長壽的生活。


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早期腦部掃描可以預測MS的預後

對具有多發性硬化症早期跡象的人進行腦部掃描可以預測長期預後。

2分鐘

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  • 關於MS的神話,您需要停止相信

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其他因素

與MS相關的神經損傷也可能影響某人的心理健康。

科爾哈斯說:“大腦通過將信息發送到身體的不同部分來控制每一個動作,而大腦的不同部分則控制著不同的事物。” “ MS會影響我們的步行,移動,觀看,思考和感覺的方式,神經受損的地方可能會影響您所經歷的症狀。

“額葉負責控制情緒以及如何表達情緒,而不論您的性格如何,如果您在大腦的這一部分受到神經損傷,則可能會影響您的感覺和/或對事物的反應。”

她補充說,這可能導致某人的舉止表現得異常典型,並在某些情況下影響一個人的心理健康。

與所有藥物一樣,用於控制MS症狀的藥物可能會產生副作用,可能會影響心理健康。科爾哈斯說:“已知某些類固醇會引起情緒或行為的暫時改變。”

並非所有人都會遇到負面的副作用,但是如果您這樣做了,您的醫生可以重新評估您的藥物以找到對您有用的藥物。

目前尚無治愈MS的方法,但是有許多方法可以控制症狀-醫生會為您提供最佳選擇。

治療方法

有多種類型的病症,其中最常見的稱為“復發緩解型MS”,其症狀在緩解之前會迅速發作。在原發性進行性MS中,MS的症狀會隨著時間的推移而加重,而不是複發。繼發進行性MS是症狀緩解後,復發緩解型MS後可能出現的一種疾病。

這種疾病的複發形式通常使用“疾病改良療法”或DMT治療,這是可以減少某人復發次數或嚴重程度的不同藥物。

造血幹細胞移植(HSCT)是一種強烈的化學療法,可能適合某些MS患者。它旨在通過清除乾細胞,然後使用乾細胞再生免疫系統來阻止MS造成的損害。

治療特定症狀

有許多不同的治療方法可以幫助管理MS的特定症狀,例如理療。物理治療師可能會幫助患有MS的患者找到練習來治療和管理特定問題,例如行動不便,平衡和姿勢困難。它還可以幫助解決諸如肌肉痙攣,疼痛和僵硬等問題。可能會開一些用於治療視力,疲勞或疼痛等症狀的藥物。

有些人可能會從補充和替代藥物中受益,這些藥物通常是“主流”醫療保健中未包括的療法。例如草藥。尚不清楚這些藥的功效如何,但有人說它們會使它們感覺更好。

有很多自我管理課程,教人們掌握與MS相處融洽的技巧。 MS Trust and Self Management UK擁有有關這些課程的更多信息。

生活方式

保持活躍可以幫助緩解許多MS症狀,例如疼痛,以及改善某人的生活質量和心理健康。研究表明,鍛煉還可以提高我們的認知能力,有益於記憶和學習技能。找到正確的運動類型是關鍵,這可能意味著保持坐姿或嘗試更柔和的運動。也有專門針對MS患者的運動視頻。

控制壓力也可以幫助改善幸福感,這可能意味著需要提前計劃,識別觸發因素並嘗試放鬆技巧,例如冥想。自我保健也很重要,這可能意味著要花一些時間來寵愛自己或花時間做自己喜歡的活動。與他人談論您的恐懼或憂慮或將其寫下來也有幫助。

瑟斯頓說,寫博客有助於她應對MS生活帶來的壓力。

她補充說:“很多人告訴我,這會讓他們感到不那麼孤獨。”

專業的幫助

如果您在精神健康方面掙扎,那麼您的全科醫生將能夠為您提供最佳的行動建議。這可能意味著說話療法,例如心理療法或認知行為療法(CBT)或藥物治療。

瑟斯頓說,她過去七年來一直服用抗抑鬱藥,這有助於保持情緒穩定。

她說:“我現在看到一名輔導員,她確實為我提供了幫助。” “這不僅與我的MS有關,而且還可以幫助我應對MS帶來的焦慮。”

支持

獲得正確的幫助和支持是必不可少的,並且有很多方法可以做到這一點,無論是與朋友,家人還是與MS居住的其他人交談。

“對於任何遇到困難的人來說,藥物治療,說話療法和自助技術都可以使他們更容易應對,MS協會免費提供熱線電話0808 800 8000,” Kohlhaas說。

該慈善機構還有一個擁有成千上萬名成員的在線社區以及定期舉行會議的本地團體。 MS Trust還提供信息,可以幫助您找到本地和在線支持組。

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