你真的可以擺脫哮喘嗎?


你真的可以擺脫哮喘嗎?

作為一個容易過敏,導致季節性花粉症和濕疹的人,毫不奇怪的是,後來到我小時候我就患了哮喘。在我10歲時經歷了幾次輕度哮喘發作後,我被處方了預防和緩解吸入劑,並被送往了我的途中。

放心的吸入器可以打開呼吸道。它們可以迅速緩解症狀,通常只有在您出現症狀時才需要它們,但它們不會阻止爆發。相比之下,預防吸入器在很大程度上可以減輕炎症,因此需要定期服用才能正常工作。

時間不斷流逝,後來我發現自己的症狀並沒有對我的日常工作造成太大破壞,因此我在不諮詢父母或全科醫生的情況下逐步淘汰了哮喘泵。

快到成年了,我注意到周圍的強烈氣味(例如香水,香煙煙霧甚至剛鋪好的柏油碎石)會導致我的胸悶和喘息。當進行常規運動時,由於呼吸急促,我在有氧運動和高強度運動中都需要耐力。

即使我覺得自己不需要用藥,我是否會停止使用它呢?

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你真的可以擺脫哮喘嗎?

安迪博士說:“如果您患有哮喘,您的呼吸道會發炎,並且對諸如冷空氣,污染,感冒和流感病毒或引起哮喘症狀的過敏反應(例如花粉症,塵蟎或食物)敏感。” Whittamore,英國哮喘病臨床負責人。

他補充說:“對於一些被診斷出患有哮喘的兒童來說,隨著年齡的增長,這種狀況可能會改善或完全消失,但是對於許多人來說,哮喘是終生的狀況。”

但是,可能並非總是哮喘引起該問題。哮喘樣症狀可以歸結為過敏,這就是為什麼兒童似乎已經超過了哮喘病的原因。

Smart Peak Flow設備的發明者Thomas Antalffy博士說:“真正的哮喘病不會消失,就像糖尿病或高血壓不會消失一樣。”

如果您認為自己的哮喘症狀得到緩解,則可能只是處於休眠狀態,因此保持警惕很重要。

“某些時期您的症狀可能不會影響您的日常生活,這些時期可能會持續數年甚至數十年。但是,哮喘的症狀可能會因環境變化而再次觸發,例如新工作場所,壓力,或絕經期荷爾蒙變化。” Whittamore說。

他警告說:“如果您按照處方服用哮喘藥物並且感覺良好,則表明它們正在起作用。”因此,不要以為您不再需要治療了。

如果症狀再次出現,請務必不要忽視這些症狀,並與您的GP交談至關重要。

相反,僅僅因為您還沒有被診斷出患有小兒哮喘,並不意味著您永遠都不會。

Antalffy透露:“哮喘通常被診斷為高齡者,但仍然很危險。《全國哮喘死亡報告》顯示,被診斷出患有哮喘的中位年齡為37歲。”

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最大限度地降低遭受攻擊的風險

這看起來似乎很明顯,但是減少哮喘發作機會的最佳方法是,如果您開始出現症狀,請使用藥物。

“如果您不再因哮喘’長大’而不再服用藥物,但注意到諸如呼吸困難,夜間咳嗽,胸悶或喘鳴的症狀,請確保與醫生討論是否可能需要去再次使用哮喘藥物。” Whittamore敦促。

他解釋說:“您的預防性吸入劑(通常是棕色的)會隨著時間的流逝減輕您敏感氣道的炎症,因此,如果您與哮喘觸發物接觸,則不太可能做出反應,從而減少了發生哮喘發作或發作的機會,”他解釋說。 。

常見的哮喘症狀包括呼吸急促,胸悶和喘息。所有這些都會使您面臨威脅生命的哮喘發作的風險。

根據哮喘的嚴重程度,治療通常如下:

Antalffy說:“最基本的治療方法是出現症狀時應使用安全吸入器。當每週使用安全吸入器兩次以上時,建議將治療移至第二步。”

“第二步需要預防性吸入器,除了待機狀態的緩解性吸入器外,通常每天服用兩次,不論症狀如何。”

如果採取這些措施後,您的哮喘仍不能得到很好的控制,則有時會與吸入器一起開第三種藥物。

Whittamore懇求說:“按照規定服用哮喘藥物,並與您的全科醫生或哮喘護士交談很重要,”

他補充說:“參加年度檢查,使您的全科醫生或哮喘病護士隨時了解您的情況和健康狀況,他們可以在適當的情況下幫助您調整藥物治療。”

了解你的觸發器

花時間觀察您的病情,以發現引發哮喘的原因,並記錄下來。範圍可能從家庭灰塵或黴菌,天氣條件,感染甚至酒精和壓力等事物開始。

Antalffy建議:“避免這些誘因並在不可避免的情況下採取適當措施是邁向控制哮喘的重要一步。”

除了參加年度審核外,跟踪哮喘的最佳方法是製定書面行動計劃並保持流量峰值日記。這不僅方便您使用,也是說明GP進行任何更改的好方法。

技術的進步使這種情況變得更加容易掌握。如果您願意使用,則Smart Peak Flow是經過醫學認證的設備,可插入智能手機並通過應用跟踪您的峰值流量。它甚至可以準確地預測哮喘發作可能在發生前的七天之內。

空氣中有東西嗎?

事實是,我們不知道是什麼原因導致了哮喘,並且沒有足夠的數據來知道為什麼被診斷出比以往任何時候都更多的人。

Antalffy承認:“全球哮喘患者的比例正在上升,污染對哮喘有不利影響,但兩者之間沒有簡單的直接聯繫。”

Whittamore解釋說:“有證據表明,空氣污染是導致哮喘的原因。我們知道,兒童的肺因接觸污染而發育遲緩,這意味著他們更容易患上這種疾病。”

“我們確實知道,空氣污染還會影響哮喘患者,並在英國引發330萬哮喘患者的症狀。暴露於高水平的污染之下可能會使人們面臨威脅生命的哮喘發作風險。”

由於空氣污染幾乎是不可避免的,尤其是對於那些生活在城市中的人,因此,服用棕色預防劑吸入器是減少這種情況的最佳方法。

Whittamore表示:“如果您的哮喘病受到污染的影響,它可能有助於避免出現交叉路口和公交車站等熱點,並堅持污染水平較低的後街。”

請記住,在為自己或您的孩子更換或停止哮喘藥物治療之前,請務必與您的全科醫生交談。否則,您可能會呼吸急促!

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