夏天會感冒嗎?


夏天會感冒嗎?

為什麼夏天還會感冒?

作為一名醫學生,我被告知,感冒和流感在冬季更為常見,因為人們在寒冷的天氣裡會擠在室內。這當然是解釋的一部分-普通兒童在感冒後平均會“散發”病毒11.4天,普通成年人會“散發”病毒10.1天。由於在有人打噴嚏時呼吸或通過觸摸別人打噴嚏的表面都會吸收病毒,然後用手觸摸眼睛,嘴巴或鼻子,因此密切接觸會導致更多感染。

但是,寒冷的天氣可以在夏天通過空調或熱情使用風扇來複製,溫度可能是另外一個罪魁禍首。抵禦感冒等病毒的第一道防線是鼻子,眼睛和嘴巴(粘膜)的襯裡。現在我們知道,冷空氣會抑制您的身體激活該區域白細胞的能力,以阻止病毒入侵。另外,空調乾燥空氣,從而乾燥粘膜。這可能會導致破解,​​並使病毒更容易潛行。

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有任何自然療法可以治療普通感冒嗎?

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從感冒中恢復需要多長時間?

可以引起感冒的病毒超過200種,實際上同時感染一種以上的病毒並不少見。克服感冒的“平均”時間為7到10天-但如果它們重疊,則可能會更長。

症狀包括鼻子阻塞或流鼻涕,打噴嚏和輕度發燒(低於39°C),隨著打噴嚏的改善,從第4天或第5天開始出現咳嗽。與流感不同,您通常可以在感冒上掙扎。咳嗽和打噴嚏確實會傳播疾病-使用紙質手帕遮住您的嘴和鼻子,並在使用後將其裝箱。

感冒與流感有何不同?

1 共2 什麼是感冒?

羅傑·亨德森博士

您是感冒還是流感? 隱藏影片 顯示影片

  • 什麼感冒? 01:26
  • 什麼是流感? 02:30

儘管流感是一種病毒(流感病毒),但它與普通感冒有很大不同。首先,儘管您得到類似的症狀,但症狀更為嚴重-確實沒有“淡淡的流感”之類的東西!通常,您會感到全身酸痛,包括您不知道的肌肉。

39°C甚至40°C以上的發燒是標準現象,幾乎可以肯定,您會虛弱無力,無法幾天起床。您可能會出現乾咳,頭痛,沸騰的熱和冰冷的波動之間的波動。在一年中的某些時候,全科醫生會批准開出達菲的處方,這可能會使您的症狀縮短幾天,但這並不是奇蹟般的治愈方法。在經歷最壞的情況後的幾天甚至幾週內,您可能會感到虛弱。

感冒了怎麼辦

由於感冒和流感是由病毒引起的,因此抗生素將完全無用。總體而言,我強烈建議我的患者避免進行手術-我將無能為力,並且其他所有有病菌的患者也可以感染!但是,有時您可以疊加細菌感染,或者在氣道深處感染。

如果呼吸時出現呼吸急促,咳血或胸部劇烈刺痛(而不只是咳嗽),請去看醫生。如果您患有哮喘,得了感冒會加重您的症狀,因此請聽從您關於增加吸入器的建議,並準備去看醫生。同樣,如果您患有長期健康狀況,例如肺部疾病慢性阻塞性肺疾病(COPD),則您更容易受到細菌感染,因此請諮詢醫生。

如何預防或治療流感?

注射流感疫苗可有效預防流感引起的嚴重並發症,並降低您患上流感的風險。新季節的疫苗從10月的第一周開始提供,您每年都需要一次,因為有幾種不同的流感病毒株,而去年的疫苗可能無法保護您。如果您年滿65歲,有小孩,有看護者或患有慢性病,請接受您的邀請。

保持體液攝入並定期服用止痛藥以緩解疼痛或喉嚨痛都很重要。您的藥劑師有很多緩解症狀的方法-他們將建議您最好使用乾咳或胸乾咳嗽混合物,用蒸氣擦拭以清除鼻子阻塞或用潤喉糖來舒緩您的喉嚨。他們還可能會建議使用充血藥,充血藥可持續數小時,但不應服用太久,因為當您停止充血藥時可能會使情況變得更糟。一旦在門把手和表面上噴嚏,許多感冒病毒可能會繼續生存。定期洗手可以避免打噴嚏。

預防感冒-神話與事實!

有數十種聲稱可以預防感冒和流感的補救措施,但是其中大多數的證據都是粗略的。有充分的證據表明,健康飲食和定期運動可以保護您。如果您在出現症狀的24小時內開始服用鋅,鋅(您的藥劑師可以為您提供補充劑或錠劑方面的建議)可能會加快您的康復速度,而且很少有機會在冬季定期服用,這可能會減少感冒的發生。

仔細研究維生素C和紫錐菊的研究的科學家說,“有限”(即微弱)的證據可能會改善症狀或幫助您預防感冒。這同樣適用於植物中的草藥Koloba 天竺葵,是天竺葵家族的成員。大蒜和丁香很受歡迎,但是雖然它們的味道很好,但沒有證據表明它們有幫助。

感謝本文最初發表的“我的周刊”雜誌。

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