月份: 2020 年 2 月

關節痛補充劑值得您花錢嗎?

關節痛補充劑值得您花錢嗎?


關節痛補充劑值得您花錢嗎?

您與衰老相關的條件是什麼?您可能會說出癡呆症,癌症和心髒病,這是完全正確的。但是鮮為人知的是關節問題的發生率,實際上它遠遠超過了其他長期疾病的總和。英國有1700萬人患有關節和肌肉骨骼問題,而且這個數字只會增加。

這些不僅僅是我們正在談論的小疾病;骨關節炎和類風濕關節炎等關節疾病是該國殘疾的最大原因。

幫助人們保持獨立

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身高如何影響健康

身高如何影響健康


身高如何影響健康

但是最近的一項研究表明,我的身高可能會使我患上心髒病的風險更高,這使我停下來思考。我可以接受這樣的想法,即我的生活方式-飲食,吸煙,運動,減輕體重-會增加或減少我的風險,但是我無能為力,無法使自己更高。

所以我做了一些挖掘,發現這個消息好壞參半。在某些情況下,袖珍大小是一個積極的優勢,但在另一些情況下,每兩英寸可能會帶來災難。

冠狀動脈心臟疾病

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體重過輕造成的問題

體重過輕造成的問題


體重過輕造成的問題

我怎麼知道我體重不足?

體重指數(BMI)是體重和身高之間的關係。理想的BMI為20-25; 25-30歲的人超重,而30歲以上的人肥胖。如果您的BMI低於18.5,則認為您體重過輕。如果您的BMI為18.5-20,則說明您體重過輕,承受不起更多的損失。

健康工具

BMI計算器

看看您的身高體重是否健康。

現在就試試

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在癌症治療和化療期間如何照顧自己

在癌症治療和化療期間如何照顧自己


在癌症治療和化療期間如何照顧自己

在接受癌症治療時,不僅是您的身體受到了影響;它也會給您的心理健康帶來壓力。經常進出醫院,不知道自己的日常感覺,甚至告訴別人您正在接受治療,可能會引起某些人的焦慮。

Macmillan Cancer Support的治療和康復專家Dany Bell解釋說:“由於未來的不確定性,可能會產生這些感覺。 “患有癌症的人中有20%患有抑鬱症,而焦慮症則佔10%。”

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懷孕時應閱讀,下載和觀看的內容

懷孕時應閱讀,下載和觀看的內容


懷孕時應閱讀,下載和觀看的內容

而你並不孤單。每天有360,000例分娩,無數婦女處於同一旅程中。值得慶幸的是,這裡有很多信息。故事的姐妹情誼,有些有用,有些有趣,有些令人心動。但是有了這麼多信息,您應該從哪裡開始呢?

我們搜尋了網絡,閱讀了評論並與母親和醫生進行了交談,以得出我們最終確定的閱讀,觀看和收聽內容清單。

書籍和博客

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悲傷應該持續多久?

悲傷應該持續多久?


悲傷應該持續多久?

精神病學家和喪親專家科林·穆雷·帕克斯(Colin Murray Parkes)說:“對悲傷的研究首先是對人類一生中的愛和依戀的研究。”

對與我們親近的人的愛不會在他們死後消失,但是在大多數情況下,我們會學會適應,而且隨著時間的流逝,最初遇到的強烈悲傷變得不那麼普遍了。

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