月份: 2020 年 1 月

什麼是運動過度綜合症?

什麼是運動過度綜合症?


什麼是運動過度綜合症?

不僅僅是靈活性?

許多人的關節活動度很高,但不知道,因為關節屈曲的程度對他們來說是正常的,而且從未引起人們的關注。

僅當您開始遭受疼痛或受傷時,您才可能意識到問題,特別是由於通常不會引起問題的活動或運動而導致的問題-例如,當您從坐姿站立時嚴重扭曲了腳踝。

運動科學家和治療師Dawn Morse解釋說:“由於鬆弛和運動範圍增加,所有活動過度的關節受傷的風險都增加了。” ...  Read more

四分之一的成年人開了成癮藥物

四分之一的成年人開了成癮藥物


四分之一的成年人開了成癮藥物

英格蘭公共衛生對五種藥物的處方進行了審查,其中包括苯二氮卓類藥物(主要用於治療焦慮症),Z藥(與苯二氮卓類藥物相似的安眠藥),加巴噴丁和普瑞巴林(統稱為加巴噴丁類),用於治療癲癇,神經性疼痛和焦慮症),阿片類藥物,用於慢性非癌性疼痛和抗抑鬱藥。選擇這些藥物是因為它們具有依賴性,戒斷或兩者兼有的風險。

該審查旨在研究處方藥依賴性以及如何解決它。在2017年至2018年期間,英格蘭有1150萬成年人,佔成年人口的四分之一(26%),接受了本評價中包含的任何一種或多種藥物的處方。 ...  Read more

男人會畫眉嗎?

男人會畫眉嗎?


男人會畫眉嗎?

鵝口瘡是一種真菌感染,由一種酵母家族引起 念珠菌。 孢子通常生活在皮膚,口腔和腸道以及生殖器區域周圍,不會引起任何問題,但有時會繁殖並引起症狀。由於真菌在潮濕,溫暖,無空氣的地方壯成長,因此陰道特別容易受到感染。陰道緊貼肛門,這也意味著酵母菌很容易從腸子流到外陰區。

鵝口瘡-症狀和原因

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您可以做的準備手術的最好的事情

您可以做的準備手術的最好的事情


您可以做的準備手術的最好的事情

手術前會發生什麼?

手術前,我們將親自或通過電話為您提供評估。您可能要問的問題包括:

  • 手術前我應該停止服用任何常規藥物嗎?
  • 我可能要住院多長時間?
  • 來醫院之前我需要停止飲食多久?
  • 我需要藥物來為我做好準備(例如,在結腸手術前清理腸子)嗎?我如何得到/服用它?
  • 我需要拭子檢查是否清除了MRSA嗎?許多人在不知不覺中將這種細菌攜帶在自己的身上,對於某些手術,您首先需要完全清除。

請記住,對於鎮靜下的小程序,您將無法開車回家,因此需要安排進行收集。如果您沒有任何人,醫院也許可以安排運輸。醫院網站或傳單通常會告訴您有關探視時間和停車安排的信息。收拾東西以保護自己的謙虛-病房可能是同性,但訪客卻不是!

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季節如何影響您的濕疹

季節如何影響您的濕疹


季節如何影響濕疹

英國皮膚基金會顧問皮膚病學顧問兼發言人安東·亞歷山德羅夫博士解釋說:“通常在夏天,在自然陽光照射下,濕疹會改善,而在寒冷潮濕的冬天,濕疹會惡化。”冬季,皮膚在集中供熱的情況下也會變得更乾燥,特別是對於患有去角質濕疹的人而言,這種情況在老年人中更為常見,主要是由於皮膚乾燥過多。

儘管每個濕疹患者都有其自己的誘因,但在許多情況下,突發性發作可能會遵循季節性模式。 ...  Read more

骨質疏鬆症的最佳鍛煉方法是什麼?

骨質疏鬆症的最佳鍛煉方法是什麼?


骨質疏鬆症的最佳鍛煉方法是什麼?

在《患者》雜誌最近對281位醫療保健專業人員進行的調查中,醫生通常偏向影響較小的運動:瑜伽/普拉提(推薦給57%的醫生),碗/滾球(推薦給49%)和游泳(49%)。推薦最少的活動是滑雪/單板滑雪(7%),滑板/滑旱冰(6%)和橄欖球(3%)-所有具有碰撞或跌倒風險的運動。

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焦慮會導致抑鬱嗎?

焦慮會導致抑鬱嗎?


焦慮會導致抑鬱嗎?

焦慮和抑鬱的症狀

焦慮和抑鬱有很多重疊的症狀,例如失眠,但患有焦慮症的人更可能會感到恐慌,並不斷思考使他們焦慮的事物,而患有抑鬱症的人則可能會持續情緒低落,情緒低落。自尊心和精力不佳。

抑鬱和焦慮如何联系在一起

社交焦慮會導致抑鬱嗎?

斯瓦蘭·辛格教授

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甲狀腺功能不全如何影響生育能力

甲狀腺功能不全如何影響生育能力


甲狀腺功能不全如何影響生育能力

你的甲狀腺

甲狀腺產生兩種激素:甲狀腺素(有時稱為T4)和三碘甲狀腺素(T3)。其中,甲狀腺激素調節新陳代謝。

最常見的甲狀腺疾病是甲狀腺功能低下,稱為甲狀腺功能減退症,其中甲狀腺無法產生足夠的甲狀腺素。通常是在甲狀腺刺激激素(TSH)血液測試中讀數異常高後才診斷出來的。

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如何提高自尊心和對自己友善

如何提高自尊心和對自己友善


如何提高自尊心和對自己友善

如何變得更積極

Sarah Jarvis MBE博士

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從兒童轉為成人心理健康服務時會發生什麼?

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