月份: 2019 年 10 月

有助於改善皮膚問題的食物

有助於改善皮膚問題的食物


有助於改善皮膚問題的食物

炎症-人體的天然防禦機制-可以有效抵抗流感。但是,隨著免疫系統對諸如壓力之類的感知威脅做出反應,我們中的許多人會遭受體內不必要的炎症。這種無助的炎症與多種皮膚狀況有關,包括痤瘡和牛皮癬。

雖然壓力或免疫功能紊亂可能會導致這種炎症,但飲食也可能會起作用。

“應避免食用高血糖指數的食物,例如糖加工的碳水化合物,麵包,薯片,餅乾和蛋糕,因為它們會引起炎症,”哈利街二十五號皮膚科醫生顧問Suchitra ...  Read more

NHS為女性外陰殘割者開設了步入式診所

NHS為女性外陰殘割者開設了步入式診所


NHS為女性外陰殘割者開設了步入式診所

根據NHS England的說法,這些診所將為英格蘭的1300多名婦女提供專家護理,支持和治療。診所的目的是確定18歲以上在女性生殖器生殖器中倖存的婦女和女孩。 9月12日,在伯明翰,布里斯托爾,倫敦和利茲的8家新診所開業。

診所將提供醫生,助產士,護士和諮詢師的專業服務。 FGM Health Advocates將為患者提供有關獲得其他服務的建議。

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成為關節炎的年輕人會怎樣

成為關節炎的年輕人會怎樣


成為關節炎的年輕人會怎樣

關節炎是描述關節疼痛和炎症的總稱,在英國影響到大約1000萬人。大約有200種與關節炎相關的疾病,或肌肉骨骼疾病。

骨關節炎是最常見的類型,會導致關節的平滑塗層(稱為軟骨)受損,從而導致疼痛,僵硬和殘疾。發生這種情況的原因有很多,包括傷害,與年齡有關的逐漸磨損和肥胖,使承重關節承受了過度的壓力。

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吃辛辣食物能幫助你減肥嗎?

吃辛辣食物能幫助你減肥嗎?


吃辛辣食物能幫助你減肥嗎?

可以理解的是,由於辣椒素(內部的致熱化學物質)的作用及其可能在我們的口腔和消化系統中引起的反應,我們中的許多人避免進食含辣椒的食物。然而,有人聲稱辛辣食物實際上可以促進您的新陳代謝並幫助減輕體重。那麼證據表明了什麼?

辣椒和減肥

事實證明,已經發表了一些科學研究,這些研究將辣椒與減肥聯繫在一起。

營養學家艾瑪·德比郡(Emma Derbyshire)解釋說:“辣椒素是辣椒中天然存在的一組化學物質。” ...  Read more

在英國,何時發生花粉症-如何避免這種症狀?

在英國,何時發生花粉症-如何避免這種症狀?


在英國,何時發生花粉症-如何避免這種症狀?

如果您患有花粉症,那麼在暴露於花粉的情況下,您的免疫系統就會過度運轉,結果是令人痛苦的噴嚏,有時甚至是喘息。幸運的是,簡單的措施可以控制大多數人的症狀。

花粉症的醫學名稱是季節性變應性鼻炎:季節性是因為每年傾向於在同一月份發生;和鼻炎引起的鼻子發炎。然而,事實上,花粉症也經常影響您的眼睛和喉嚨。

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感到壓力時最糟糕的食物

感到壓力時最糟糕的食物


感到壓力時最糟糕的食物

當我們感到壓力時,我們傾向於選擇不健康的食物-這得到了研究的支持。但是從長遠來看,我們很可能使注意力不集中和焦慮加劇。

研究 發現高壓力水平與飲食中的水果和蔬菜含量很少之間存在相關性。但是,很難知道到底是食物導致研究參與者感到壓力,還是因為情緒低落導致他們做出了這些飲食選擇。

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超重僅一年就降低了癌症存活的機會

超重僅一年就降低了癌症存活的機會


超重僅一年就降低了癌症存活的機會

該研究發表在《癌症流行病學,生物標誌物和預防》上,發現體重不僅與患癌症的風險增加有關,而且超重還會影響未來的生存率。

研究人員發現,一個人在二十多歲和三十多歲的每一年中花費超重的風險都會增加。這項研究調查了大約20年的數據,這些數據來自47,000多名年齡在29至49歲之間的瑞典婦女。其中,有1,500名婦女繼續患乳腺癌或腸癌。

研究人員發現,與BMI低於22的女性相比,超重,BMI超過25的女性在成年早期罹患乳腺癌的可能性高72%。死亡風險也增加了141 ...  Read more